300 FIT koncept

je nastao kao odgovor na izazov ostvarivanja kontinuiteta redovnog vežbanja u uslovima savremenog života. Podrazumeva svakodnevnu fizičku aktivnost kroz simbolično rađenje 300 ponavljanja vežbi i kretnji prilagođenih pojedincu. Ovo za rezultat u proseku daje 30tak minuta fizičke aktivnosti skoro svaki dan, što je i preporuka vodećih autoriteta u oblasti sportske medicine kako bi se unapredilo opšte zdravlje, smanjio rizik razvoja hroničnih zdravstvenih problema i unapredile svakodnevne fizičke sposobnosti.